m來了怎麼護膚?很多女生經期皮膚會有點不好，有的會長痘痘，有的會出油很多。經期如何護膚，經期注意護膚
經期如何護膚
1、洗臉時，不要用力去搓幹燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗油，再用清水沖洗，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的汙垢。
2.消除眼袋和黑眼圈體內的血液循環不夠順暢，很容易讓人頂著兩個大大的黑眼圈和眼袋。洗臉後，可以輕輕畫一個圈，按摩眼睛周圍的皮膚，按壓眼睛周圍的部位。將本品塗於眼周細紋處，輕輕按摩，促進吸收。另外，要注意均衡飲食，減少肉類攝入，多增加
3、在月經來臨時，不單單是眼部會出現短暫的色素沉澱，臉部的毛孔也會變得粗糙不已，要及時做好補水保濕的護理，還可以為肌膚適當的塗抹一些具有美白抗皺的護膚品，讓你在月經過後，肌膚變得水潤白皙。aplus好唔好
3.巧護膚這一時期毛囊分泌旺盛，很容易導致皮脂阻塞毛細孔，令肌膚呼吸困難。因此，月經期間要減少護膚步驟，盡量不要化妝。對於幹燥的臉頰，建議每天做一次保濕面膜，以保濕並讓皮膚充滿水分。
補水保濕將日常用的普通日霜，改為具有補水保濕作用的日霜。早晚潔面後用這些保濕水噴灑以及肌膚，在生理期內，可連續進行兩天，每晚臨睡前一小時用保濕系列面膜敷臉，以保持自己肌膚水嫩滋潤，預防控制幹燥。
經期護膚要注意事項
1、在月經期間，肌膚很敏感，對外界環境刺激的抵抗力比較差，在這個問題時候我們最好方式還是不要去進行嘗試新的東西，以免影響加重肌膚的負擔。
2即使你在經期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但並不意味著就不需要管它了，還是要做好最基本的保濕工作，否則就會為以後的護理埋下隱患。
誤區3：黃體期要用深層潔淨護膚品清潔在黃體期的後期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容產品和強力洗面奶。aplus好唔好
經期護膚的最佳時間
月經期是皮膚的低調期，最佳的經期護膚時間就在於經期的1-5天。月經中，女性體內雌激素和黃體酮分泌物迅速減少，男性激素升高，皮膚變幹，皮膚代謝緩慢，外部環境防禦減少，吸收不及以前好，皮脂分泌力強，甚至出現油性堵塞毛孔。生理出血也會消耗體力，營養損失，皮膚變得幹燥、敏感，細紋出現在眼角，失血容易形成黑眼圈。護膚策略以保濕為主，兼顧溫和清潔，保護敏感脆弱的肌肉，保護眼周肌膚。
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